Benessere cognitivo e il diverso impatto delle barriere nel rapporto dell’AARP e del Global Council on Brain Health
Il nuovo rapporto evidenzia le raccomandazioni per ottenere una migliore salute del cervello per tutti. L’AARP e il Global Council on Brain Health riconoscono le barriere che hanno un impatto su alcuni gruppi più di altri e offrono soluzioni per incoraggiare il benessere cognitivo per tutti
WASHINGTON — La salute del cervello è influenzata da molti fattori, inclusi fattori economici e sociali come il reddito e la sicurezza finanziaria, le condizioni abitative, l’ambiente e l’accesso a cibo nutriente ed esercizio fisico. Un nuovo rapporto dell’AARP e del Global Council on Brain Health (GCBH), “ Building Better Brain Health for All People: GCBH Recommendations on Removing Barriers and Improving Opportunities Around the World “, ne tiene conto e offre raccomandazioni per raggiungere una migliore salute del cervello .
“Se vogliamo migliorare la salute del cervello per tutti, dobbiamo prestare maggiore attenzione ai bisogni di coloro che sono maggiormente a rischio di cattive condizioni di salute e affrontare le condizioni sociali che si frappongono”, ha affermato Sarah Lenz Lock, Senior Vice President of Policy and Brain Health presso AARP e direttore esecutivo del Global Council on Brain Health. “Il declino cognitivo non è inevitabile e tutti dovrebbero avere l’opportunità di sperimentare una migliore salute del cervello man mano che invecchiano”.
Il rapporto evidenzia i ” sei pilastri della salute del cervello ” che possono supportare la capacità degli individui di influenzare positivamente la loro salute cerebrale. I pilastri includono esercizio, stimolazione intellettuale, qualità del sonno, gestione dello stress, impegno sociale e nutrizione. Sebbene possano sembrare semplici, molti ostacoli possono impedire alle persone di incorporare i sei pilastri nella loro vita quotidiana.
Le raccomandazioni contenute nel rapporto per affrontare gli ostacoli alla salute del cervello si basano sulle ultime scoperte scientifiche e sull’esperienza vissuta di persone con problemi cognitivi. Questi includono:
- Per gli individui : partecipa attivamente alla tua assistenza sanitaria e cerca fornitori di cui ti puoi fidare per ascoltare e comprendere i tuoi valori culturali. Fai scelte sane quando possibile e cerca di incorporare i sei pilastri della salute del cervello nel tuo stile di vita.
- Per gli operatori sanitari: dare la priorità alla prevenzione e stabilire lo screening della salute del cervello come elemento importante nei controlli degli adulti anziani e delle altre persone a rischio. Garantire che i caregiver familiari dispongano delle informazioni di cui hanno bisogno per fornire l’assistenza più efficace e includerli nelle consultazioni, se del caso.
- Per i responsabili politici: Stabilire politiche e pratiche pubbliche per promuovere una maggiore consapevolezza e l’identificazione precoce dei problemi di salute mentale e cognitiva, comprese le diverse voci nel processo decisionale. Facilitare stili di vita sani consentendo alle persone di promuovere e sostenere in modo proattivo la loro salute cerebrale per tutta la vita.
- Per le comunità: promuovere l’impegno della comunità per aumentare la consapevolezza della salute del cervello e sfatare le idee sbagliate. In qualità di leader della comunità, i datori di lavoro possono assumere un ruolo guida nella creazione di incentivi per incoraggiare un comportamento sano. Includere i membri della comunità nel processo decisionale e incorporare diverse prospettive, competenze e feedback in tutte le iniziative educative, di sensibilizzazione e di comunicazione.
“Una migliore salute del cervello consente alle menti delle persone di prosperare in modo che possano condurre vite più gratificanti”, ha affermato Lock. “Politiche e strategie di successo per promuovere la salute del cervello devono integrare i molti elementi che influenzano il benessere cognitivo per tutta la vita”.
Leggi il rapporto completo qui e visualizza l’ infografica .
Fonte: AARP