Le ricette della dieta mediterranea
Scoprite le ricette della dieta mediterranea! Piatti sani, buoni e mediterranei, semplici da realizzare, commentati dai nutrizioni della Fondazione. Buona visione
Dentice al cartoccio
Un piatto semplice adatto a tutte le stagioni. La cottura al cartoccio permette di ottenere un cibo sano, leggero e che mantiene tutte le proprietà organolettiche del pesce.
Vai a: Dentice al cartoccio- Tempo: 30 minuti
- Difficolta: facile
- Costo: medio-alto
Pasta alle melanzane
Per non rischiare di appesantirvi e affaticare il vostro cuore vi consigliamo piatti leggeri, freschi e facili da preparare come questo classico della stagione estiva.
Vai a: Pasta alle melanzane- Tempo: 20 minuti
- Difficoltà: Facile
- Costo: Basso
Pasta e fagioli
Nelle fredde giornate di Novembre, le ricette della tradizione contadina sono perfette per riscaldare il cuore e allo stesso tempo riscoprire i piatti tipici di una volta.
Vai a: Pasta e fagioli- Tempo: 30 minuti (oltre il tempo di cottura dei fagioli)
- Difficolta: facile
- Costo: basso